Lunch 144
Peter: Makrill med ägg och knäcke
För fyra
2 burkar makrill i tomatsås
4 ekologiska ägg
2 nävar babyspenat
Kinesisk gräslök (från balkongen)
knäckebröd
smör
Tid och pengar: 8 min/4 = 2 min, 25 kr/4 = 6 kr
Findus: Fiskgratäng Skaldjurssås 350g
Renskurna filéer av Alaska Pollock 29%, vatten, skummjölk, potatispulver (med stabiliseringsmedel E471 och E450), margarin, räkor 1.5%, vispgrädde, surimi 1% (vimpelfisk, vatten, stärkelse, äggvita, vegetabilisk olja, salt, risvin, aromämne, krabbextrakt, socker, smakförstärkare E621, färgämne E170, E160c och E120), vitt vin, salt, äggula, lök, modifierad stärkelse, vetemjöl, tomatpuré, citronjuice, dill, morötter, socker, fiskpulver, jästextrakt, mjölksocker, vegetabilisk olja, räkpulver, hummerextrakt, räkextrakt, sojasås, skaldjursextrakt, kryddextrakt och aromämnen.
Tid och pengar: 7,5 minut, 35 kr
Resultat: Peter vinner
17 August 2009 av Peter Streijffert
