Lunch 206
Peter: Laxomelett
Lite tillagad lax (i ugnen på 130 g) fanns i frysen vilket kommer väl till plats vid sidan av omeletten.
Lax
3 ekologiska ägg
rapsolja
vatten
salt&peppar
timjan
citron
gräslök
Tid och pengar: 14 min/2 = 7 min. 30 kr/2 = 15 kr
Findus: Fiskfilé med pepparotssås
Renskurna fileér av sej (Pollachius virens) 24 %, skummjölk, morötter, vatten, potatis, grön sparris 6 %, palsternacka, grädde, smör, lök, tomater, salt, pepparrot, modifierad stärkelse, gräslök, druvsocker, stabiliseringsmedel (E410, E440, E471, E450, E509), mjölkprotein, mjölksyrakultur, socker, jästextrakt, vegetabilisk olja, persilja, vitlök, grönsaksextrakt (morot, purjolök, persilja), kryddextrakt (bla muskot) och maltodextrin.
Salthalt 0,6 %.
Tid och pengar: 8 min, 28 kr
Peter vinner
4 December 2009 av Peter Streijffert
