Lunch 236
Peter: Ostomelett med ångkokt broccoli
3 ekologiska ägg
7 stjälkar ekologisk broccoli
ostkanter
vatten
ekologisk rapsolja
salt och peppar
Tid och pengar: 20 min/2 = 10 min. 24 kr/2 = 12 kr
Findus: Broccoligratäng
Broccoli 45 %, skummjölk, vegetabilisk olja, vetemjöl, vetestärkelse, ost, vispgrädde, morötter, modifierad stärkelse, salt, smältost (ost, E339), lökpulver, jäst och kryddextrakt (bl.a. selleri och muskot).
Salt 0,9 %.
Tid och pengar: 9 min, 32 kr
Peter vinner
11 February 2010 av Peter Streijffert
