Lunch 258
Peter: Djävulsk kyckling med savojris
Från gårdagens middag för 4 blev två portioner över. Den ena blir härmed min lunch. 2 min i mikron så var den klar.
1 ekologisk kyckling (2 kg)
1 savojkålshuvud
4 dl ekologiskt råris
3 gula lökar
2 chilis
1 citron
ekologisk rapsolja
spiskummin
kanel
curry
salt&peppar
Tid&pengar: 2 min, 210:-/6 = 35:-
Findus: Vitlökskyckling Fullkorns Pasta Broccoli
Kokt pasta (vatten, fullkornsdurumvetemjöl 9,5 %, durumvetemjöl), kyckling 17 %, broccoli 10 %, morötter, tomater, paprika, vitlök, tomatpuré, salt, lök, olivolja, modifierad stärkelse, persilja, socker, farinsocker, svartpeppar, grönsaksextrakt (morot, purjolök, persilja), kryddextrakt (bl a vitlök), jästextrakt, vegetabilisk olja, druvsocker samt stabiliseringsmedel (E500, E331). Salthalt 0,8 %.
Tid&pengar: 8 min, 28:-
Findus vinner
22 March 2010 av Peter Streijffert
